Was ist Yogatherapie?

Yogatherapie ist die gezielte Anwendung und Anpassung der klassischen Yogatechniken auf konkrete Beschwerden und basiert auf dem medizinischen Wissen der modernen Heilkunden, des Ayurveda und der komplementären und alternativen Medizin. Schulmedizinische Therapien werden um ganzheitliche Aspekte nach dem Prinzip „Körper und Geist (Bewusstsein) kommunizieren“ ergänzt.

Yogatherapie ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept, das die aktive Mitwirkung und Verantwortung des Menschen am eigenen Genesungsprozess fördert. Es ermöglicht ein Verstehen psycho-somatischer Zusammenhänge mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, körperliche und geistige Funktionen zu stärken und Stress zu bewältigen.

Was bewirkt die Yogatherapie?

• Verbesserung der Lebensqualität durch Entspannung, neue Kraft und Energie,  durch körperliche und geistige Ausgeglichenheit.
• Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen: Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen und schwer erreichbar. Mit Yogatherapie werden sie leichter zugänglich, was die Schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente der Ursachenbeseitigung im Sinne einer Lebensweise – Stil – Veränderung ergänzt.
• Heilung durch Ganzheitlichkeit: Yogatherapie wirkt auf körperlicher, geistiger, emotionaler, energetischer und spiritueller Ebene, die alle in Wechselwirkung miteinander stehen. Heilung kann eintreten, wenn alle diese Dimensionen mit einbezogen werden. Yogatherapie unterstützt das Wachstum auf allen Ebenen, um ein Optimum an Wohlbefinden zu erreichen.

Was beinhaltet die Yogatherapie?

• Persönliches Gespräch und Beratung
• Bedürfnisorientiertes Übungsprogramm
• Einleitung zur Ausführung der Übungen
• Körperreinigungspraxis
• Ernährungstipps und Beratung nach der natürlichen Gesundheitslehre.

Dauer und Preis der einzelnen Sitzung: 60 bis 90 Minuten, 50 Euro

Anwendungsbereiche

Yogatherapie kann bei leichteren Erkrankungen auch für sich allein anwendbar sein,  als Rehabilitationsprogramm oder als begleitende Therapieform und findet ihren Einsatz bei nahezu jeder Störung:

• Rückenschmerzen
• Herzbeschwerden
• Psychosomatische Erkrankungen
• Erkrankungen der Atemwege
• Verdauung
• Erkrankungen des Stütz-/Bewegungsapparates
• hormonelle Störungen
• chronischen Erkrankungen

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